Lecet di Paha Bagian Dalam? Begini Cara Atasinya!

Lecet di paha bagian dalam itu bukan cuma masalah bayi, lho. Orang dewasa juga bisa mengalaminya, terutama kalau sering berkegiatan di cuaca panas, olahraga, atau duduk dengan kaki menyilangkan terlalu lama. 

Kulit yang bergesekan, entah dengan kulit lain atau pakaian, bisa memicu iritasi yang bikin nggak nyaman. Bahkan kadang sampai perih, gatal, dan kalau parah bisa melepuh.

Kenapa Bisa Lecet?

Lecet di paha bagian dalam umumnya terjadi karena gesekan. Kulit ketemu kulit atau kulit ketemu pakaian. Kalau kamu sering pakai rok, legging ketat, atau celana yang bahannya kasar, risiko lecet makin besar.

Apalagi kalau kamu berkeringat, kulit jadi makin lembap dan mudah iritasi.

Beberapa hal yang bisa memicu atau memperparah lecet antara lain:

• Cuaca panas dan lembap
• Banyak bergerak, seperti jalan kaki, lari, atau bersepeda
• Mengenakan pakaian dalam atau celana yang terlalu ketat
• Kelebihan berat badan atau punya otot paha yang besar
• Menggunakan popok (pada bayi, balita, bahkan orang dewasa)
• Kulit yang baru dicukur atau baru waxing

Gesekan yang terus-menerus ini bisa bikin kulit merah, perih, dan kalau sudah luka, berisiko terinfeksi. 

Tanda-tanda infeksi antara lain kulit terasa hangat, nyeri saat ditekan, dan muncul bengkak. Kalau sudah begini, jangan anggap enteng, ya.

Tips Merawat Lecet di Rumah

Kalau lecetnya masih ringan, kamu bisa coba beberapa perawatan simpel di rumah:

• Kompres dingin untuk meredakan rasa panas dan nyeri. Jangan langsung tempelin es ke kulit, ya—bungkus dulu pakai kain lembut.
• Pakai pakaian longgar dari bahan katun yang adem dan menyerap keringat.
• Hindari area yang lecet dari paparan panas atau keringat berlebih.
• Bersihkan area lecet dengan air dingin dan kain halus, tanpa sabun atau pewangi yang bisa memperparah iritasi.
• Hindari dulu penggunaan krim atau losion sembarangan, apalagi kalau kulitnya sudah terbuka. Konsultasikan dulu dengan dokter atau apoteker.
• Jangan berbagi handuk, apalagi saat kulit sedang iritasi, karena bisa menularkan infeksi.

Percepat Pemulihan dengan wund+™ Regeneration Cream

Untuk membantu penyembuhan kulit lecet, kamu bisa gunakan wund+™ Regeneration Cream. Krim ini dirancang khusus untuk mempercepat regenerasi kulit dan membantu meredakan iritasi.

Kandungan aktifnya bekerja untuk memperkuat lapisan pelindung kulit dan menjaga kelembapan, sehingga kulit bisa pulih lebih cepat dan nyaman.

Cukup oleskan tipis pada area lecet yang bersih dan kering, lalu biarkan menyerap. Gunakan secara rutin agar hasilnya maksimal.

Tapi ingat, kalau lecet sudah parah atau muncul tanda-tanda infeksi, sebaiknya tetap konsultasi ke tenaga medis, ya.

Jangan anggap remeh lecet! Meski terlihat sepele, lecet yang dibiarkan bisa jadi gerbang infeksi. Lindungi kulitmu dengan perawatan yang tepat.

Yuk, sediakan wund+™ Regeneration Cream di rumah sebagai pertolongan pertama untuk iritasi dan luka ringan! (xt)

Referensi

American Academy of Dermatology. Diakses pada 2025. 8 reasons your groin itches and how to get relief

Healthline. Diakses pada 2025. What Causes Inner Thigh Chafing and How Do I Treat It?

Medical News Today. Diakses pada 2025. What causes chafing rash?