Pernah merasa kulitmu terlihat “nggak biasa” dan bertanya-tanya ada apa, ya? Ternyata, kulit bukan cuma soal penampilan. Banyak kondisi kesehatan bisa muncul pertama kali lewat perubahan di kulit. Jadi, jangan anggap remeh kalau tiba-tiba kulitmu kering, muncul ruam, atau berubah warna.
1. Lingkaran Hitam, Kulit Pucat, dan Dehidrasi
Lingkaran hitam dan mata yang terlihat cekung bisa jadi tanda kurang tidur atau dehidrasi. Kulit yang tampak pucat juga bisa menandakan kamu sedang tidak fit. Mungkin kamu mengalami anemia, stres, atau gaya hidup yang kurang sehat, seperti merokok.
2. Kulit Kering dan Gatal
Kulit kering adalah hal umum, apalagi di musim dingin atau ruangan ber-AC. Tapi, jika kamu merasa kulit gatal terus-menerus, bisa jadi ada masalah lain, seperti diabetes, gangguan tiroid, atau efek samping obat tertentu. Kulitmu mungkin sedang “minta tolong.”
3. Tangan yang Teriritasi
Cuci tangan terlalu sering, terutama dengan sabun atau hand sanitizer berbahan alkohol, bisa bikin kulit tangan kering, merah, bahkan pecah-pecah. Waspadai jika muncul bercak merah yang tak kunjung sembuh. Bisa jadi itu dermatomiositis, penyakit autoimun yang perlu ditangani serius.
4. Ketombe Berlebihan
Kalau ketombe makin parah dan nggak mempan dengan sampo biasa, mungkin ini bukan sekadar masalah kulit kepala. Seborea yang parah bisa dikaitkan dengan kondisi neurologis, seperti Parkinson, stroke, atau masalah imun, seperti HIV.
5. Jerawat yang tiba-tiba muncul
Jerawat bukan cuma masalah remaja. Kalau kamu tiba-tiba punya jerawat parah di usia dewasa, terutama di dagu dan rahang, bisa jadi itu tanda PCOS (pada perempuan) atau ketidakseimbangan hormon lainnya.
6. Perubahan Warna Kulit
Kulit yang terlihat kekuningan bisa jadi tanda penyakit hati atau ginjal. Kulit keunguan, kecokelatan, atau bahkan keabu-abuan bisa jadi sinyal masalah peredaran darah atau penyakit kronis. Warna kulit memang bicara lebih banyak dari yang kamu kira.
7. Benjolan Kuning di Sekitar Mata
Namanya xanthelasma. Biasanya nggak sakit, tapi bisa jadi tanda kamu punya kadar kolesterol tinggi. Jangan cuma fokus ke kosmetik. Cek juga kolesterolmu!
8. Ruam
Ruam yang muncul karena sabun atau bahan kimia biasanya ringan dan bisa diatasi. Tapi ruam yang tidak biasa, seperti ruam kupu-kupu di wajah, bisa jadi tanda lupus. Sementara ruam pada pasien psoriasis menunjukkan kaitannya dengan risiko penyakit jantung.
9. Bintik-Bintik Matahari
Sering beraktivitas di bawah sinar matahari tanpa perlindungan bisa memunculkan bintik-bintik di kulit, yang dikenal juga sebagai sun spots. Ini bukan sekadar masalah estetika, tapi juga indikator risiko kanker kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat mendung.
10. Kulit Kekuningan dan Putih Mata Menguning
Gejala klasik penyakit kuning bisa menunjukkan hepatitis, talasemia, atau kanker pankreas. Jika muncul tanda-tanda ini, sebaiknya segera periksa ke dokter.
Tak Semua Perubahan Itu Serius
Beberapa kondisi kulit, seperti granuloma annulare (benjolan kecil kemerahan), sebenarnya jinak dan bisa hilang sendiri dalam beberapa tahun. Tapi tetap waspada jika keluhan makin menyebar atau menetap terlalu lama.
**
Kulit kita punya cara tersendiri untuk “berbicara” saat ada yang tidak beres dalam tubuh. Meskipun tidak semua perubahan di kulit menandakan penyakit serius, penting untuk mendengarkan sinyal-sinyal ini. Perubahan kecil sekalipun bisa menjadi awal deteksi dini masalah kesehatan.
Kalau kamu mulai menyadari sesuatu yang aneh di kulitmu—entah itu warna yang berubah, ruam yang tidak biasa, atau benjolan yang tiba-tiba muncul—jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Kadang, tubuh berbicara lewat cara yang paling sederhana: lewat kulit. (xt)
Referensi
American Academy of Dermatology Association. Diakses pada 2025. What Your Skin Can Tell You About Your Overall Health.
Med Page Today. Diakses pada 2025. What Skin Says About Health
Vaccine Works. Diakses pada 2025. Your skin is a mirror of your health – here’s what yours might be saying.
Leave feedback about this