Rambut Sehat Tanpa Psoriasis Kulit Kepala

Psoriasis adalah penyakit kulit kronis yang bisa muncul di bagian tubuh mana saja. Ketika menyerang kulit kepala, kondisi ini disebut psoriasis kulit kepala.

Bercak kecil biasanya tertutupi rambut, tetapi psoriasis juga dapat menyebar ke dahi, belakang leher, atau telinga. Penyakit ini dapat mengganggu penampilan maupun kenyamanan.

Gejala Psoriasis Kulit Kepala

Psoriasis kulit kepala dapat terlihat ringan atau parah, dengan gejala yang berbeda pada setiap orang. Beberapa tanda yang umum meliputi:

• Bercak kemerahan: bisa kecil hampir tak terlihat hingga tebal dan meradang.
• Pengelupasan mirip ketombe: berupa sisik putih keperakan. Tidak seperti ketombe, psoriasis membuat kulit kepala tampak berkilau dan sangat kering.
• Kulit kepala kering: kadang begitu parah hingga pecah-pecah dan berdarah.
• Gatal: mulai dari ringan hingga mengganggu aktivitas dan kualitas tidur.
• Pendarahan: sering terjadi karena penderita menggaruk, tetapi kebiasaan ini justru memperparah kondisi. Menggaruk dapat membuat bercak-bercak lebih besar dan tebal.

Styling Rambut dan Psoriasis Kulit Kepala

Menjaga rambut sehat saat menderita psoriasis kulit kepala membutuhkan perhatian ekstra. Penataan rambut tertentu dapat memicu kambuhnya psoriasis. Berikut yang perlu dihindari:

• Menyisir kasar: sisirlah dengan lembut agar tidak melukai kulit kepala.
• Rol dan alat pengeriting panas: jangan sampai menyentuh kulit kepala karena panas dapat memicu iritasi.
• Gaya rambut ketat: kepang atau sanggul terlalu kencang bisa menyebabkan iritasi dan kerontokan rambut. 
• Bahan kimia styling: mewarnai, meluruskan, atau mengeriting rambut berisiko memperburuk psoriasis.
• Pelembap/minyak biasa: hanya menutupi sisik akibat psoriasis tanpa mengatasi penyebabnya.

Perawatan Sehari-hari untuk Psoriasis Kulit Kepala

1. Sampo Khusus

Gunakan sampo dengan kandungan tar batubara (coal tar), asam salisilat, atau hidrokortison untuk mengurangi ketombe, sisik, dan gatal.

• Cuci rambut dengan air hangat, bukan air panas.
• Bergantian gunakan sampo obat dan sampo lembut untuk menjaga kelembutan serta mendukung rambut sehat.
• Gunakan kondisioner pelembap non-obat setelah keramas.
• Hindari sampo atau kondisioner beraroma mint yang dapat mengiritasi kulit kepala.

2. Jangan Menggaruk

Menggaruk dapat memicu psoriasis semakin parah, suatu kondisi yang dikenal sebagai Koebnerisasi. Jika gatal sulit ditahan, gunakan kortikosteroid ringan seperti hidrokortison.

3. Perawatan Vitamin D

Salep, gel, atau losion vitamin D yang diresepkan dokter bisa membantu mengontrol psoriasis. Produk ini mudah digunakan, tidak berbau, dan tidak meninggalkan noda. Namun, uji dulu pada area kecil karena bisa menimbulkan iritasi.

**

Psoriasis kulit kepala bisa membuat kulit terasa gatal, kering, dan tidak nyaman. Namun, dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan sehari-hari yang hati-hati, gejalanya bisa lebih terkendali.

Gunakan sampo yang sesuai, hindari penataan rambut berlebihan, dan konsultasikan ke dokter kulit bila perlu.

Merawat kulit kepala dengan benar tidak hanya membantu mengurangi gejala psoriasis, tetapi juga mendukung pertumbuhan rambut sehat yang lebih kuat dan nyaman. (xt)

Referensi

American Academy of Dermatology. Diakses pada 2025. Hair styling tips that can reduce flares of scalp psoriasis.

Papaa. Diakses pada 2025. What is it? What can I do?

WebMD. Diakses pada 2025. Scalp Psoriasis and Natural Hair.

WebMD. Diakses pada 2025. Safe Ways to Care for Your Hair When You Have Psoriasis.